TRX GRUPPENKURSE



TRX – Gruppenkurse

WAS IST TRX®SUSPENSION TRAINING®?

TRX® Suspension Training® ist ein hoch effektives Ganzkörpertraining, welches ganz leicht mit 3 verschiedenen Trainingsprinzipien (Winkel-, Stabilitäts- und Pendelprinzip) in seiner Intensität zu regulieren ist.

Die Schlingen bestehen aus nicht elastischen, in der Länge verstellbaren Gurten, die mit Griffen und Fußschlaufen ausgestattet sind. Bei diesem Training ist die Schwerkraft der Trainingswiderstand, da du beinahe frei schwebend mit den Schlingen trainierst.

Egal ob du dein Gewicht reduzieren, deine Muskulatur aufbauen oder deinen Rücken stärken möchtest, mit diesem Training kannst du diese und natürlich noch viele andere Ziele mit Spaß erreichen!

TRX® GRUPPENKURSE

Da ich sehr viel Wert auf persönliche Betreuung lege, biete ich Kleingruppentrainings bis zu maximal 6 Personen an. So ist es mir möglich auf jeden Teilnehmer einzugehen, ihn zu korrigieren und zu motivieren.

Immer montags um 18:00 Uhr im Herbert-Mayr-Park im 23.Bezirk in Wien findet ein Gruppentraining statt. Bitte melde dich per Mail spätestens bis 10:00 Uhr montags dafür an.

Auch bin ich offen für Vorschläge betreffend Uhrzeiten und Trainingsorte. Wenn dir also mein derzeitiger Termin gar nicht passt, kannst du mich sehr gerne kontaktieren.

Neugierig geworden? Dann melde dich doch gleich für den nächsten Gruppenkurs an!